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女人抗衰老最易走进的死胡同

2014-12-21

  女性抗衰老误区一:睡眠不足

  睡眠够充足会使皮肤细胞调节受到影响,表皮细胞的活力降低,所以每天一定要保证8小时的充足睡眠,如果不足8小时,那么自己的健康情况可能就会受到影响打了折扣。皮肤会直接反应你的睡眠充足情况,特别是娇嫩的眼部肌肤,香甜的好觉可以消除疲劳,并使皮肤细胞的调节活动恢复到正常,防止肌肤老化。

  女性抗衰老误区二:禁不住美食的诱惑

  在美食面前把持不住自己,一不小心就吃撑得不行,如果吃得太饱肚子就会感到很撑,那么肌肤也一样,吃得过饱也会有不适的感觉,在皮肤状态不好的时候,不要盲目使用护肤品,这样是没有效果的,并且不会为肌肤增加负担。